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eat well,

look good, and stay healthy

 

Bienvenido a www.analarriut.com, un lugar donde aprender a realizar cambios en rutinas que te lleven a un estilo de vida más saludable, y que te permita alcanzar tus objetivos, mejorando tu bienestar y tu felicidad.

En este camino hacia la salud lo importante es querer y estar dispuesto a cambiar, ¿Estás dispuesto al cambio?

 
 
 

¿Te apetece cambiar tu alimentación para sentirte mucho más saludable y no sabes por dónde empezar?

Mi objetivo, como Coach Nutricional, es convertirme en tu guía y compartir contigo toda la información, trucos y secretos que necesitas para elegir correctamente los alimentos, para que seas consciente de lo que comes y sobre todo para que lo hagas desde el corazón y no desde la privación y las ataduras. Así sentirás el placer de lo que comes y te nutrirás física, mental y emocionalmente.

Enseñarte a cómo alimentarte y a cocinar de una manera bonita, rica, sana y natural para que puedas conseguir una salud plena. Ayudarte a realizar cambios en algunas rutinas que te lleven a un estilo de vida más saludable, y que te permita alcanzar tus objetivos, mejorando tu bienestar y tu felicidad.

Las dietas no existen!

Es hora de aprender a cómo alimentarse!

Quiero que aprendas a cómo alimentarte. Me gustaría que te sintieses libre, sin privaciones y sin ataduras a ninguna dieta. Una verdadera alimentación, saludable y rica en nutrientes va mucho más allá que contar calorías.

Además, la alimentación afecta no sólo a nuestro peso corporal sino al buen funcionamiento de todo nuestro organismo, la prevención de enfermedades, el retraso del envejecimiento, etc. así es que merece la pena centrar los esfuerzos en tener unos hábitos de vida saludables.

Seré tu guía en este viaje! Juntos encontraremos la alimentación y rutinas saludables que mejor se adaptan a ti para alcanzar tus objetivos.

Hoy es el mejor día para empezar este cambio!

Llevas mucho tiempo queriendo:

  • perder peso de una forma sostenible?

  • mejorar tus hábitos alimenticios?

  • tener un sistema inmunológico más fuerte?

  • entender mejor las señales de tu cuerpo (hinchazón, digestiones pesadas, etc).?

  • sentirte más cómodo en la elección y preparación de alimentos para ti y tu familia?

  • mejorar tu estilo de vida, bienestar y felicidad?

¡Pues hoy es el mejor día para empezar ese cambio!

¿Por dónde empezamos? ¿Cuándo empezamos?

Si crees que una conversación cambiar tu vida, entonces reserva una sesión de Coaching Nutricional hoy y hablamos!

Ponte en contacto conmigo por correo: info@analarriut.com o por teléfono: +34 682 88 93 99.

Las sesiones de Coaching Nutricional, los talleres de Cocina Terapéutica, Planes Detox, etc. podrán ser en inglés, en francés o en español.

 

 

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