¿Te apetece cambiar tu alimentación para sentirte mucho más saludable y ganar en salud y no sabes por dónde empezar? Para realizar esos cambios, lo mejor es que alguien te guíe y te acompañe, de forma personalizada, en sesiones privadas.

 Mi objetivo, como Coach Nutricional, es convertirme en tu guía y compartir contigo toda la información, trucos y secretos que necesitas para elegir correctamente la alimentación y el estilo de vida que mejor te conviene para alcanzar tus objetivos mejorando tu salud y tu felicidad.

 

¿CÓMO FUNCIONA?

¿Por dónde empezamos? Empezamos por una primera consulta que consiste en una entrevista exhaustiva de 90 minutos, presenciales o por videoconferencia, donde:

*Se confeccionará tu historial médico y personal

*Se identificarán tus patrones de alimentación y estilo de vida.

*Se hablará de tus objetivos de salud, identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos y de cómo conseguirlos

*Se valorará el estilo de vida en general: nivel de estrés, salud emocional, ejercicio físico, hábitos de vida, adicciones, etc.

*Se analizará tu dieta actual y se reestructurarán tus comidas con unas pautas iniciales que ya tendrán un impacto sobre tu salud

 


 Después de esta primera sesión inicial, habrá 3 ó 6 sesiones de seguimiento de 60 minutos cada una, donde trabajaremos más en detalle con el programa de ‘Coaching Nutricional’. Dichas sesiones serán también presenciales o por video conferencia y en ellas:

*Se analizarán los cambios propuestos en la sesión anterior y su evolución

*Se realizará una educación nutricional (en cada sesión se tratará un bloque distinto para introducir en tu vida)

*Se trabajarán diferentes Alimentos Primarios (en cada sesión se tratará un aspecto distinto)

*Se propondrán nuevas modificaciones y pautas en tu alimentación

*Se compartirán deliciosas recetas, saludables y sencillas  

*Se compartirán los documentos de la sesión y otros artículos de interés

*Se resolverán dudas y habrá espacio para curiosidades

A partir de este momento seré tu guía. Estoy siempre a tu lado. Entre sesiones podrás contactar conmigo a través del correo electrónico para solventar cualquier duda: info@analarriut.com

¿CÓMO SOLICITO MI PRIMERA SESIÓN?

1.- Para reservar una primera sesión de Coaching Nutricional contáctame vía email: info@analarriut.com o por teléfono: +34 682 88 93 99

2.- Me pondré en contacto contigo y buscaremos una fecha para la sesión.

3.- Enhorabuena por esta decisión de iniciar un nuevo viaje hacia una vida más saludable!

 

Las sesiones de Coaching Nutricional podrán realizarse en español, en inglés o en francés.

Tendrán lugar:

            * Presenciales en La Navata – Galapagar (Madrid)

            * Por Skype: analarriut_healthcoach

PRECIOS

 * Sesión inicial 90 minutos: 50€

* Pack de 3 sesiones: 135€

* Pack de 6 sesiones: 240€

Nota: Los pagos de 3 ó 6 sesiones se realizarán en un pago único.

El calendario de sesiones se acordará de forma conjunta. Te recomiendo que quedemos cada 2 semanas.