REVITALIZE PROGRAM
Mar
13
to Dec 31

REVITALIZE PROGRAM

35 days guided

LIFE CHANGE CHALLENGE

and BODY CLEANSE

 

The Revitalize Program is a guided, at-home 35 days full body and mind detox and digestive revitalization program designed to help you achieve a lot of benefits for your health:  

•      less stress and deeper sleep

•      stronger immunity

•      greater mental clarity

•      smoother digestion and be closer to your balanced, healthy weight

•      freedom from mood swings and cravings

•      freedom from old habits, emotions and behaviours

 

The structure of the program will be as follows:

  • Preparation (*): 5 days
  • Elimination Diet: 21 days
  • Food reintroduction: 9 days

(*) always starting on a Monday

 

Starting on MONDAY, MARCH THE 13th (*)

For more information about the structure or content of the program send me an email: info@analarriut.com or click here: ‘Revitalize Program’

 (*) If this date doesn’t fit no worries, just decide when you want to start and contact me! info@analarriut.com. The program starts always on a Monday

 PRICE OF THE REVITALIZE PROGRAM: 200€

 

Eat Well,

Look Good &

Stay Healthy

 

 

View Event →

2 NOUVEAUX ATELIERS DE NUTRITION & CUISINE SAINE
Mar
31
to May 5

2 NOUVEAUX ATELIERS DE NUTRITION & CUISINE SAINE

Ce que nous mangeons et la façon dont nous le cuisinons est crucial pour notre santé.

 Ana Larriut, Coach en Santé, vous propose deux nouveaux Ateliers de Nutrition & de Cuisine  au Centre Surya de 11:00h à 14:00h aux dates suivantes (vendredi):

31/03/2017 : *Principes d'une Alimentation Saine et Equilibrée pour Rester en Bonne Santé

05/05/2017 : *Prévention de Maladies Graves : Réduction de l'Inflammation pour une Vie plus Saine

 Avec ces 2 Ateliers de Nutrition & Cuisine vous recevrez les principales informations sur les types d'aliments qui stimuleront votre énergie, votre vitalité et celles de votre famille, afin d'acquérir les bonnes habitudes quotidiennes, qui vont renforcer votre système digestif et immunitaire et vous donner la capacité à gérer vos émotions et votre stress. Ainsi, vous acquerrez les bienfaits d'une santé éclatante.

Dans chaque atelier on parlera de ce qui nourrit notre corps et âme, de ses bienfaits pour et de l’impact sur notre santé bien-être, et nous préparerons plusieurs plats et mangerons ensemble dans une ambiance conviviale.

 Le prix inclut le programme, les recettes et la nourriture : 130€ - 2 ateliers (70€ - 1 atelier) (*)

Réservez votre place maintenant par email: info@analarriut.com ou  par téléphone (Centre Surya) : 0476 420 549.

(*) Les cours auront lieu avec un minimum de 6 participants et seront limités à 10 personnes.

Plus d’information: www.analarriut.com  Facebook: Ana Larriut Health Coach

View Event →
THE HEALING KITCHEN (ENGLISH) - 5 Nutrition & Healthy Cooking Workshops
Nov
25
to Mar 3

THE HEALING KITCHEN (ENGLISH) - 5 Nutrition & Healthy Cooking Workshops

  • Ana Larriut, Health Coach (map)
  • Google Calendar ICS

The aim is to learn the beneficial mechanisms surrounding nutrition and how best to avoid illness by eating 'clean', introducing natural foods, reducing inflammation and detoxifying your body. You will discover the cooking methods and ideas which best support you in strengthening your digestive system and boosting your immunity for a healthier life.

Prepare yourself to be nourished by these workshops!

The courses will be given by Ana Larriut, Certified Integrative Nutrition Health Coach, and will take place in Auderghem (1160 Brussels) from 10:00h to 14:00h on the following dates:

Fridays: November 25th, January 27th, February 17th, March 17th, April 28th

View Event →
Oct
21
to Feb 10

BASE POUR UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBREE (Français) - 5 Ateliers de Nutrition et de Cuisine Saine

 Avec ces ‘5 Ateliers de Nutrition & de Cuisine Saine’  vous recevrez les principales informations sur les types d'aliments qui stimuleront votre énergie, votre vitalité et celles de votre famille, afin d'acquérir les bonnes habitudes quotidiennes,  qui vont renforcer votre système digestif et immunitaire et vous donner la capacité à gérer vos émotions et votre stress. Ainsi, vous acquérez les bénéfices d'une santé éclatante.

Dans chaque atelier on parlera d’un thème, de ses bénéfices et de l’impact dans notre santé bien-être, et nous préparerons plusieurs plats et mangerons ensemble dans une ambiance conviviale.

 Vendredi: 21 octobre, 18 novembre, 9 décembre, 20 janvier, 10 février

Le prix inclus le programme, les recettes et la nourriture : 325€ - 5 ateliers - 70€ - 1 atelier (*)

Réservez votre place maintenant par email: info@analarriut.com ou  par téléphone (Centre Surya) : 0476 420 549.

 

(*) Les cours auront lieu avec un minimum de 6 participants et seront limités à 10 personnes.

View Event →
EAT WELL, LOOK GOOD & STAY HEALTHY - 5 Nutrition & Healthy Cooking Workshops (English)
Oct
20
to Mar 3

EAT WELL, LOOK GOOD & STAY HEALTHY - 5 Nutrition & Healthy Cooking Workshops (English)

  • Ana Larriut, Health Coach (map)
  • Google Calendar ICS

With these ‘5 Healthy Cooking Workshops’, you will receive key facts about the kinds of foods which will boost your family's energy and vitality, you will learn new recipes and you will be introduced to fresh ideas and ingredients in your diet.

The courses will be given by Ana Larriut, Certified Integrative Nutrition Health Coach, and will take place in Auderghem (1160 Brussels) from 10:00h to 14:00h on the following dates (Thursdays):

October 20th, December 8th, January 19th, February 9th, March 9th.

View Event →